照顧父母30年，不是犧牲而是修行：吳若權談如何透過「轉念」與「預先規劃」，為生命點石成金

中廣流行網 i like radio【為生命點石成金】 影片網址：https://www.youtube.com/watch?v=JEV5a8gbg8U

立即收聽

誠摯邀請您立即收聽本集節目，開始為人生的最後一程，做好最聰明的準備。

《為生命點石成金》

• Apple Podcast: https://reurl.cc/bNXeOy

• Spotify Podcast: https://reurl.cc/KOAE7n

 

在人生的上半場，我們往往習慣坐在父母駕駛的「家庭房車」後座，安穩地看著窗外風景。然而，生命總會在某個轉角，靜默地將方向盤移交到我們手中。

當父母的身影漸趨佝僂、體力消蝕，甚至在疾病的衝擊下顯得無助，那一刻，握住方向盤的你，感受到的是接班的惶恐、無名火的憤怒，還是手足無措的狼狽？

知名作家吳若權在金寶山《為生命點石成金》節目中，首度深度剖析長達三十年的陪病歲月。他溫暖地提醒每一位身陷照顧勞動的讀者：面對生老病死的「無常」，若能將其視為一場「有意義的安排」，我們便能從疲於奔命的照顧者，轉化為生命中最幸運的修行者。

 

覺察憤怒：看見恐懼背後的狼狽

許多照顧者在面對父母的老化時，往往伴隨著頻繁的爭吵與不耐煩。吳若權以敏銳的觀察指出，這份憤怒其實是「惶恐」的偽裝。

「我們都沒有領到照顧的駕照，就得直接上路。」當必須代父母決定重大的醫護方案，或被迫轉換家庭角色時，對未知的恐懼最容易轉化為負面情緒。吳若權強調，唯有透過「覺察」，看見自己在怕什麼，才能接納這份狼狽。當你意識到吵架是源於恐懼而非討厭，那份承擔重量的肩膀，便會生出溫柔的力量。

 

生命體悟：無常，是一場有意義的安排

吳若權分享了一個極具靈性深度的隱喻：「將生命看作一座遊樂場」。

在遊樂園中，我們即便面對驚險的雲霄飛車或失重的摩天輪，即便尖叫卻依然感到滿足，因為那是一場預期的體驗。為什麼面對人生的生老病死，我們卻感到如此糾結？

• 將無常化為日常： 陪母親度過兩次中風與七顆惡性腫瘤的挑戰，吳若權學會不將這些苦難視為「最差的安插」，而是「有意義的安排」。既然人生是來體驗的，這輩子透徹地體驗過了，靈魂便完成了這一場功課。

• 合一的靈性成長： 在陪伴至親面對病痛的過程中，彼此的界限會逐漸模糊。那種「感同身受」不再只是同情，而是一種生命與生命的合一，讓我們在肉身毀壞之前，先習得了愛的圓滿。

 

內在深度：那一場比環遊世界更遠的修行

吳若權曾在三十三歲前踏足三十三個國家，卻在壯年期為了照顧病母，按下了世界旅行的暫停鍵。然而，這三十年的「原地停留」，卻讓他開啟了一場更為深邃的「內在旅行」。

「人生除了生死，其餘都是擦傷。」當你經歷過最深刻的生離死別，職場的算計、生活的瑣碎，都顯得微不足道。這份心境的豁達，來自於他對生命終點的預先思考。他不再向外尋求風景，而是在守護父母的過程中，走進了靈魂的深處。

 

金寶山的承諾：多一分掌握，少一分不安

生命事業的先驅者金寶山相信，最好的陪伴是「預先規劃」。正如吳若權所體悟的，在人生中多一分對終點的掌握，就能為當下減少一分不安。

金寶山不僅致力於打造如藝術館般的安息之地，更希望成為生命教育的引路人。透過預先規劃，我們不是在討論死亡，而是在練習「愛」。這是一份給予家人最後且最深沉的慈悲，讓愛在尊嚴與平靜中，得以永恆延續。

---

💡 生命智慧 FAQ

Q1：當面對年邁父母的固執與依賴，感到心力交瘁時該怎麼辦？

吳若權建議，先試著對自己的情緒「喊停」。覺察這份不耐煩是否源於對「失去主控權」的恐懼？認清情緒後，以接納取代對抗，並理解父母的固執，往往是他們對抗老化與不安的最後武裝。

Q2：如何平衡「照護者的重擔」與「自己的生活」？

將照護視為一種「共振」。不要將其看作生活的停滯，而是生活的一部分。當你學會以「遊戲的心情」去體驗照護中的每一個關卡，你便能在照護的縫隙中，找到心靈的自由。

Q3：為什麼我們需要提早與家人開啟生命規劃的對話？

因為「無常」是生命的底色。預先規劃能讓家屬在悲傷來臨時，不必被繁雜的行政程序干擾，而能將所有的能量，都用在道謝、道歉、道愛與道別，圓滿這一世的緣分。